梅花拳的代表武學還有歷史悠久的梅花樁法，

它最早源於西周時期“立木為塗（途）”的“禦”術練功方法，也是我國有正式文獻史料記載的最早的武術練功方法。

西周穆王時期的大將造父原是戰車的駕馭車夫，正是由於向當時的泰豆氏學到這套樁法之後，

時人稱“車無敵”。助周穆王平定天下，才得以被賞封“趙城”，成為趙姓的祖先。

古老的梅花樁法包括樁功、樁陣、車陣、戰陣。

這是一套完整的從武術功法到戰陣韜略的武學體系。

梅花拳內有歌訣這樣形容梅花樁法：“靜之如山嶽，按之有陰陽；無窮如天地，充實如太倉；

動之如江河，行之似波浪；浩渺如江海，圓耀如三光。”

梅花樁

梅花樁是梅花拳中一種更高境界的一種練功工具。

樁粗因腳而定，粗不過足（一般約6-8公分），距不過步，低樁最為難練，因為練功時頭部不能超出樁頂。

初級樁俗稱的“天罡樁”為36根、高36寸，中級樁為72根、高33寸，高級樁108根、高28寸。

 

梅花樁功

樁功練習可分樁上、樁下兩種練法。

梅花拳在樁上練功，其目的是拉開腳骨關節彈性，增強整體爆發力和達到步法起落精確，

再配合樁下功法，使其心眼手腳身的五合集中，正合一體的達到高度警惕性和心理反應之靈活性。

不管什麼名稱的梅花樁，如果超出了腳的長度和寬度，那與在地面上練功沒什麼兩樣，不會練出樁上效果。

梅花樁功是一種“以步為根、以角度為本”的訓練方法，能有效訓練出實戰所需的高深莫測的靈活性，以及有章可循的規律性，一直以來是梅花拳中密不外傳的練習功法。

 

空中梅花

【1】樁上：樁上梅花拳又名“空中梅花”，其練習方法幾近失傳，一直為少數梅花拳大師掌握。練習時可躍步直接上樁，也可攀樁而上，樁法云：“腳包樁，無敵傷；樁包足，不出屋。”在樁上練習是為了加強各種招式在競技中不同角度的靈活應用。樁上梅花拳有站樁、行樁，其練法與地上五勢練習相同；另有俯、仰臥樁的樁功，做到固步形，定路線、布角度，在練習手、眼、身、法、步的過程中，達到高度警覺機敏的效果。

【2】樁下：樁下梅花拳，習練者要頭不過樁頂，足不出樁圍，講究：要想無敵手，必在宿下走（宿是指樁28寸，取二十八宿之數），主要練習閃展騰挪、攻防進退、貼身拷打等技法，基本動作有繞樁、靠樁、撐樁、拉樁、吊樁、拔樁等。樁法要領是：“進退留神意，起落含機警，閃躲實中虛，與樁生中級。”

 

 

 

定陶梅花拳大師  曹廣超